Randonnées Sensorielles
Une méditation en pleine conscience au départ, suivi d'une randonnée qui vous apportera une paix totale en parfaite communion avec la nature.
Un exercice parfait pour votre développement personnel.
Le programme ci-dessous
Programme
- Sylvothérapie
- Bain de forêt
- Méditation en pleine conscience
- Géobiologie
- Chamanisme
- Druidisme
- Sophrologie
- Méditations
La GEOBIOLOGIE est l'étude de l'influence de la terre et de l'environnement sur le vivant, soit sur la vie des hommes, des animaux et des végétaux.
Après une étude approfondie, le but est d'harmoniser votre habitat aux habitants afin de se libérer de problèmes inexplicables médicalement.
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L'Eco-Géobiologie permet de mieux comprendre et vivre dans son lieu de vie.
Elle étudie le lieu dans sa globalité. Cela signifie l'étude de l'influence de la Terre (GEO) et de son Environnement (ECO) sur tout être vivant (BIO).
Le CHAMANISME est un ensemble de formes de médiation entre les humains et les esprits assurée par des chamans, incarnant cette fonction en interdépendance avec la communauté qui les reconnaît comme tels et pour laquelle ils sont censés intercéder auprès des esprits.
Le chaman interfère directement avec la faune et la flore, son environnement, la nature et les éléments naturels pour lequel il entretient une connexion protectrice.
Le DRUIDISME, c’est ainsi que l’on nomme la personne en charge de représenter l’autorité spirituelle, le gardien du sacré.
Le druide est l’intermédiaire entre les dieux et le peuple des hommes.
Il préside les cérémonies et parle au nom des divinités dont il établi un contact direct.
Le druide est celui qui détient le savoir, la connaissance et est chargé de la transmettre.
Ce savoir est basé sur la magie, la médecine, la divination, la généalogie, la philosophie ou encore la théologie.
Les druides enseignent en parlant, en contant et racontant.
La randonnée éveille les sens
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Mes balades sensorielles vous invitent à utiliser vos 5 sens pour observer la faune et la flore qui nous entourent.
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Randonner en montagne ou dans une forêt dense est un moment idéal pour entrer en communion avec la nature et éveiller les sens.
Mes lieux favoris
Le Temple du Donon - 3h00 à 4h00
Grandfontaine - Alsace
Le circuit du rocher des corbeaux - 3h00 à 4h00
Dabo - Moselle
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La grotte des druides - mur Païen - 3h00 à 4h00
Mont St-Odile - Alsace
Le Haute-Pierre - 3h00 à 4h00
Moyenmoutier - Vosges
Randonnée en paddle - 2h00
Lac Vert - Camping de Mittersheim - Moselle
A PARTIR DE 20 €
UNITES BOVIS
Unité de mesure qui permet de mesurer un taux vibratoire et l'énergie cosmo-téllurique d'un lieu ou d'un corps.
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Il est étonnant de mesurer la différence de votre taux vibratoire, après une randonnée sensorielle, d'avant de débuter la balade.
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Avec une simple planche de radiesthésie et un pendule, je vous montrerai comment procéder.
La randonnée renforce le squelette
La randonnée stimule la formation du tissu osseux, ce qui la rend particulièrement intéressante pour les jeunes en pleine croissance, comme pour les moins jeunes.
Elle diminue les douleurs tout en maintenant la force musculaire.
La randonnée limite les risques cardio-vasculaires
La randonnée protège les vaisseaux et prévient ainsi les maladies cardiovasculaires.
Elle diminue le risque de faire un diabète de type 2, baisse le taux de mauvais cholestérol, augmente le bon et améliore la tension artérielle.
La randonnée lutte contre le surpoids et l'obésité
Elle remplace la graisse par du muscle.
On évalue la consommation énergétique de la marche à environ 300 Kcal/heure en marchant à 4 km/h.
3 heures de marche consomment donc entre
1 000 et 1 700 Kcal.
La randonnée libère la respiration et entretient les muscles
Elle améliore le traitement des bronchites chroniques et l'asthme.
Comme tous les sports d'endurance, elle participe au maintien d'une bonne condition musculaire.
La randonnée renforce le système immunitaire
Une pratique modérée comme la randonnée renforce le système immunitaire.
Chez les personnes âgées, elle freine leur déclin.
La randonnée fortifie le cerveau
L'activité physique oxygène davantage le corps, participe au bon fonctionnement du cerveau.
Très utile dans la lutte contre les maladies dégénératives.
La randonnée redonne le moral
La marche est le premier sport conseillé par les médecins en cas de dépression ou de baisse de moral.
La randonnée détend et diminue la tension nerveuse ainsi que l'anxiété.
La randonnée diminue les accidents
La randonnée diminue le risque de décès précoce de 30% si l'activité est pratiquée au minimum 3h par semaine à allure modérée ou 3 fois 20 minutes par semaine à allure plus soutenue.