POWER LIVE
Un cours chaque mois en vidéo et en Ebook,
Des exercices sur mesures,
Une remise en forme physique chaque semaine,
Un cours en self défense chaque semaine,
Une évolution tout en douceur pour un plein potentiel
www.sentinelles-formation.fr
SIRET : 834 648 778 00010
APE : 8559B
NDA : 44 57 03 90 457
N° Qualiopi : 2491 OF Ind 0
La certification qualité a été délivrée
au titre de la catégorie suivante :
ACTION DE FORMATION
Programme
*Gestion de l'égo
*Gestion du stress
*Les 4 couleurs de la personnalité
*Langage verbale et non verbale
*Gestion des conflits
*Communication non violente
*L'estime de soi
*Les techniques d'optimisation
*Miracle morning
*Affirmations positives
*Les 5 accords Toltèques
*La loi d'attraction
Renforcement musculaire
Remise en forme
Self défense
Stretching
Cours cardio
Programme POWER Live complet
997 €
Développement du potentiel
Remise en forme
Self défense
Développement du potentiel seul
597 €
Possibilité de payer en plusieurs fois
Self défense seule
250 €
Pour une saison complète
Possibilité de payer en plusieurs fois
Remise en forme seule
150 €
Pour une saison complète
Possibilité de payer en plusieurs fois
Valeur réelle du programme complet : 4 800 €
Du réveil à l'éveil
Un stage de deux journées ou nous échangerons sur l'alimentation, sur l'eau, les sommeil, l'exercice physique et bien évidemment le mental et aussi
l'ancrage, le ressenti, l'intention spirituel, la perception des sens, ...
Gestion du Stress
Le stress est un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui lui demande un effort d’adaptation.
Cette formation vous permettra d'en connaitre leurs origines et d'apprendre à les maitriser.
Communication Non Violente
C'est une démarche qui met en lumière ce qui facilite ou entrave la relation.
Elle nous aide à renouer avec une qualité d’écoute de soi-même et de l’autre, et à retrouver la bienveillance et l’empathie que nous portons naturellement en nous.
Gestion des Conflits
A l’occasion de réunions ou lors d’autres types d’échanges, les membres qui composent un groupe peuvent vivre des conflits, parfois stimulants, et recourir, entre autres moyens de dépassement, à la négociation.
Langage Verbale et
Non Verbale
La communication verbale est basée sur la langue (dans toutes ses formes).
Au contraire, la communication non-verbale correspond à tous les signaux visibles émis par une personne, consciemment ou non.
Gestion de l'égo
Notre égo est souvent responsable de conflits avec notre entourage mais peut être aussi nocif pour notre équilibre. Apprendre à le maîtriser permet de mieux accepter le jugement de chacun et de vivre en parfaite harmonie avec ce monde qui nous entoure sans se sentir constamment agressé par les autres.
Animateur en
Save Cross Training
Vous aimez transmettre, vous aimez bouger cette formation est faite pour vous.
Vous apprendrez à animer des sessions en Cross Training, programme d'apprentissage sous forme d'ateliers sportif, le tout en musique.
Cross Training Safe
Apprenez les Gestes Qui Sauvent en seulement 2h en musique et de manière ludique et sportive.
Apprendre n'a jamais jamais été fun.
Possibilité en sécurité incendie, en sauvetage aquatique, en self défense, en sport et également en énergétique.
Premiers Secours Emotionnel
Ce programme est un complément de formation pour les sauveteurs et secouristes afin de soulager le mal être d'une victime en intervention par des techniques de soulagement émotionnel et des techniques d'hypnose.
Premiers Secours
en Equipe niveau 1
Une formation de 40h pour apprendre à travailler au sein d'une équipe de secours.
Avec du matériel de secours professionnel, vous apprendrez à vous servir d'une bouteille d'oxygène, de collier cervical, prendre une tension, ...
Premiers Secours
en Equipe niveau 2
Formation complémentaire au 1er niveau, d'une durée de 28h, vous apprendrez à immobiliser une victime, la relever et la brancarder avec les différents matériels que les équipes de secouristes professionnels utilisent.
Premiers Secours
d'Exceptions
Complémentaire aux formations de premiers secours en équipe 1 et 2, vous apprendrez à intervenir dans des situations à nombreuses victimes
(attentat, explosion, accident ferroviaires ou de la route, scénarios catastrophes, ...).
Blast, Crush syndrome, Damage control, ...