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POWER LIVE

Un cours chaque mois en vidéo et en Ebook,

Des exercices sur mesures,

Une remise en forme physique chaque semaine,

Un cours en self défense chaque semaine,

Une évolution tout en douceur pour un plein potentiel

Yoga dans la nature

www.sentinelles-formation.fr
SIRET : 834 648 778 00010
APE : 8559B
NDA : 44 57 03 90 457
N° Qualiopi : 2491 OF Ind 0


La certification qualité a été délivrée
au titre de la catégorie suivante :

ACTION DE FORMATION

Programme

*Gestion de l'égo
*Gestion du stress

*Les 4 couleurs de la personnalité
*Langage verbale et non verbale

*Gestion des conflits
*Communication non violente
*L'estime de soi
*Les techniques d'optimisation
*Miracle morning
*Affirmations positives
*Les 5 accords Toltèques

*La loi d'attraction

Renforcement musculaire

Remise en forme

Self défense

Stretching

Cours cardio

Programme POWER Live complet

997 €

Développement du potentiel

Remise en forme

Self défense

Développement du potentiel seul

597 €

Possibilité de payer en plusieurs fois

Self défense seule

250 €

Pour une saison complète 

Possibilité de payer en plusieurs fois

Remise en forme seule

150 €

Pour une saison complète 

Possibilité de payer en plusieurs fois

Valeur réelle du programme complet : 4 800 €

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Méditation sur une colline

Du réveil à l'éveil

Un stage de deux journées ou nous échangerons sur l'alimentation, sur l'eau, les sommeil, l'exercice physique et bien évidemment le mental et aussi

l'ancrage, le ressenti, l'intention spirituel, la perception des sens, ...

Gestion du Stress

Le stress est un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui lui demande un effort d’adaptation.

Cette formation vous permettra d'en connaitre leurs origines et d'apprendre à les maitriser.

Communication Non Violente

C'est une démarche qui met en lumière ce qui facilite ou entrave la relation.

Elle nous aide à renouer avec une qualité d’écoute de soi-même et de l’autre, et à retrouver la bienveillance et l’empathie que nous portons naturellement en nous.

Méditer dans la nature

Gestion des Conflits

A l’occasion de réunions ou lors d’autres types d’échanges, les membres qui composent un groupe peuvent vivre des conflits, parfois stimulants, et recourir, entre autres moyens de dépassement, à la négociation.

Langage Verbale et
Non Verbale

La communication verbale est basée sur la langue (dans toutes ses formes).

Au contraire, la communication non-verbale correspond à tous les signaux visibles émis par une personne, consciemment ou non.

Gestion de l'égo

Notre égo est souvent responsable de conflits avec notre entourage mais peut être aussi nocif pour notre équilibre. Apprendre à le maîtriser permet  de mieux accepter le jugement de chacun et de vivre en parfaite harmonie avec ce monde qui nous entoure sans se sentir constamment agressé par les autres. 

 

Sauver un patient

Animateur en
Save Cross Training

Vous aimez transmettre, vous aimez bouger cette formation est faite pour vous.

Vous apprendrez à animer des sessions en Cross Training, programme d'apprentissage sous forme d'ateliers sportif, le tout en musique.

Cross Training Safe

Apprenez les Gestes Qui Sauvent en seulement 2h en musique et de manière ludique et sportive.

Apprendre n'a jamais jamais été fun.

Possibilité en sécurité incendie, en sauvetage aquatique, en self défense, en sport et également en énergétique.

Premiers Secours Energétique

Ce programme est un complément de formation pour les sauveteurs et secouristes afin de soulager le mal être d'une victime en intervention par les soins énergétiques et des techniques d'hypnose. 

Utilisons le magnétisme naturel que nous avons toutes et tous en nous.
 

Équipe de sauvetage par hélicoptère

Premiers Secours
en Equipe niveau 1

Une formation de 40h pour apprendre à travailler au sein d'une équipe de secours.

Avec du matériel de secours professionnel, vous apprendrez à vous servir d'une bouteille d'oxygène, de collier cervical, prendre une tension, ...

Premiers Secours
en Equipe niveau 2

Formation complémentaire au 1er niveau, d'une durée de 28h, vous apprendrez à immobiliser une victime, la relever et la brancarder avec les différents matériels que les équipes de secouristes professionnels utilisent.

Premiers Secours
d'Exceptions

Complémentaire aux formations de premiers secours en équipe 1 et 2, vous apprendrez à intervenir dans des situations à nombreuses victimes

(attentat, explosion, accident ferroviaires ou de la route, scénarios catastrophes, ...).

Blast, Crush syndrome, Damage control, ...

 

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